繁忙的工作，外面就餐应酬多，令很多人肠胃开始越来越差， 同时，现在也越来越多人开始注意身体养生。
·食材· 小米 150g、大米 100g、南瓜 300g
南瓜去皮，切成小块备用
沸水下南瓜块，煮5分钟
再将洗净的大米倒入锅中煮2分钟
最后倒入小米
转中火煮30分钟即可
.健康营养的南瓜小米粥就完成啦
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